平时要注意休息，适当补充钙，可以吃一些补钙的食物，牛奶，酸奶，奶酪等乳类和乳制品。黄豆，豆腐，豆浆等豆制品。
膝盖没有力气考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。也可能是膝关节骨性关节炎现象，主要表现为膝关节的酸痛无力，行走疼痛加重现象。
膝盖没有力气是为什么呢
我最近这段时间总是感觉膝盖没有力气，这是为什么呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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