孕妇吃芥菜对胎儿好吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇吃芥菜对胎儿有好处。 芥菜含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养成分。维生素A有助于胎儿视力发育,维生素C能增强孕妇抵抗力,从而间接有利于胎儿健康成长。胡萝卜素在体内可转化为维生素A。不过,孕妇食用芥菜要适量,过量食用芥菜可能会引起胃肠道不适,如消化不良、腹痛等。 孕妇孕期可多吃些富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类等,也要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。应避免食用生冷、辛辣、高糖高脂食物,饮食尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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