您可以服用止痛片，扶他林，手动按摩和其他治疗，肩部等运动疗法，每次下降10次，然后向前和向后旋转5次。检查治疗会逐渐愈合。建议去医院接受治疗。
颈椎间盘退变，后路突出，黄韧带增厚，椎管逐渐变成三角形，这是颈椎退变的常见神经通道改变。颈椎神经很容易暴露在变形的椎管内，特别是椎间运动的水平。突出的椎间盘和黄韧带刺激和压迫。
颈椎间盘退变，后路突出，黄韧带增厚，椎管逐渐变成三角形，这是颈椎退变的常见神经通道改变。颈椎神经很容易暴露在变形的椎管内，特别是椎间运动的水平。突出的椎间盘和黄韧带刺激和压迫。
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。