平时注意给头发做好保养和护理,避免过度清洗,避免洗头水温过热,避免进食刺激毛囊的食物。主要是因为染烫的高温刺激和化学成分对头皮、毛囊产生了较大的负面作用,头发大量进入休止期而形成的。也有可能是头发直接受到损伤断裂引起的。