建议要学会调节情绪、缓解压力,保证睡觉规律,多吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食品。
这种情况是先兆流产的迹象,需要做孕酮检查,如果早孕孕酮小于25,必须用黄体酮保胎,要学会调节情绪、缓解压力,让血管舒张。