近期多注意休息，减少运动量，腿部进行热敷，也可以外喷点肌肉拉伤的药物，调理休养几天，病情都会都会慢慢好转。
运动量突然的加大，可能是小腿肌肉劳损，或者肌肉拉伤，而导致的小腿疼痛。该疼痛会持续一段时间，自然恢复。
小腿肌肉酸痛是为什么
我昨天进行跑步训练后，小腿肌肉一直痛，蹲下上厕所都会疼，是为什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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