建议去当地医院口腔科，检查确诊后给予洗牙，清理牙结石，平时注意口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口。定期半年至一年洗一次牙
由于牙结石多沉积于牙颈部，若不除去的话，长期刺激牙龈组织，会引起牙龈组织的水肿，充血，龈缘糜烂，牙龈容易出血等一系列牙龈炎的症状.
由于牙结石多沉积于牙颈部，若不除去的话，长期刺激牙龈组织，会引起牙龈组织的水肿，充血，龈缘糜烂，牙龈容易出血等一系列牙龈炎的症状.
牙石最好去医院，由专业人士用专门的器械帮你去除，也称洗牙，牙周洁治，一般应用超声洁牙机，不损伤牙齿干和牙周，在家没有方法去除，自行剔除，易伤及牙龈。