建议你用暖水袋暖暖肚子,注意腹部保暖即可,平时多注意休息,不要吃辛辣刺激的食物,多多喝水,戒烟戒酒。
白带有血丝小腹有点胀胀的考虑是排卵期出血的可能性较大,可能与患者平时的日常作息不规律有很大的关系。