吃完饭之后不要立刻躺下,在睡前2-3个小时都不要再吃东西。生活要规律。
可以吃一些山药,胃酸分泌过多,会引起烧心的症状,所以应该适当的吃一些碱性食物,而山药就是碱性食物。山药不仅可以提供营养给宝宝,还能帮助妈妈进行自身调理。每天适当的喝一些山药粥,可以缓解烧心的症状。
吃完饭之后不要立刻躺下,在睡前2-3个小时都不要再吃东西。生活要规律。
可以吃一些山药,胃酸分泌过多,会引起烧心的症状,所以应该适当的吃一些碱性食物,而山药就是碱性食物。山药不仅可以提供营养给宝宝,还能帮助妈妈进行自身调理。每天适当的喝一些山药粥,可以缓解烧心的症状。