头发稀少怎么办

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我自从生了宝宝以后都感觉头发非常少了，尤其是额头的地方都感觉没有头发了，头发稀少怎么办？
崔琳静
崔琳静 副主任医师 皮肤科
淮北市人民医院
三甲

注意适当增加饮食营养，还要注意自我调适，尽量避免情绪紧张、焦虑。

头发稀少往往是气血不足的表现，可以做血常规检查，如果患有贫血或者营养不良性疾病，及时给予相应的治疗措施。平时注意饮食不要太单一，应该多样化饮食，有时候头发稀少和精神紧张、睡眠不足也有关系，所以需要注意精神放松，保证充足的睡眠，可以同时药物，有助于防止头发继续脱落，同时多吃点含胱氨酸丰富的食物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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