孕妇吃猕猴桃好吗

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孕妇吃猕猴桃好吗
张印星
张印星 副主任医师 产科
黄石市中心医院
三甲
孕妇是可以吃猕猴桃的，猕猴桃是一种营养丰富的水果，尤其是其中的维生素C含量非常丰富，可以促进铁剂吸收以及强化孕妇的免疫系统。 孕妇食用猕猴桃最好在两餐之间食用，猕猴桃的糖分含量较低，升糖指数也较低，对于妊娠期体重指数较大或血糖异常的女性，吃猕猴桃可以刺激胰岛素的分泌，起到稳定血糖的作用。 但猕猴桃毕竟不是药物，不能依靠猕猴桃起到控制血糖以及控制体重的作用。食用猕猴桃的时间在两餐之间，每天食用最好不要超过三个，过多的食用水果并不利于孕妇的身体健康。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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