来姨妈可以吃葡萄或者提子吗

来姨妈可以吃葡萄或者提子吗
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲
经期可以吃葡萄和提子。在种类上,葡萄和提子是同一类,都含有丰富的维生素和糖分。所以如果有高血糖或者糖尿病的情况下,就需要少吃。血糖正常的情况下,也是可以当平常水果吃。 平常还是需要多休息,因为月经期有的时候量比较多,常常会伴有贫血的症状,比如头晕、乏力。 除了休息,还需要加强营养,吃一些含铁比较丰富的食物,比如猪血、猪肝,这样对治疗贫血有好处。在经期饮食上需要注意,要补充足够的蛋白质,不能吃一些生冷或者是辛辣的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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