小月子吃什么最好

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小月子吃什么最好
黄淑晖
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院
三甲
女性不小心意外怀孕之后做完人流或者引产手术，一般需要休息半个月至一个月，民间称这段时间为小月子。流产后因为子宫有了创伤以及阴道出血，因此易发生上行的感染。如果护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位、痛经、宫颈炎、不孕等等。 因此人流后半个月不要从事重体力劳动和下冷水劳动、避免受寒，注意增加营养，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类的制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损内膜的早日修复。保持外阴清洁，一个月内禁止性交和盆浴。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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