青海果洛社保基数22900的情况下，公积金缴存金额为员工和单位各缴纳2290元，总计4580元。 以下是关于青海果洛地区社保基数与公积金缴存比例的详细解读：

1. 1.社保基数与公积金缴存比例：社保基数22900元是计算各项社保缴费的基础。根据青海省的相关政策，公积金缴存比例通常为社保基数的10%，由员工和单位各承担一半。公积金缴存金额为22900元的10%，即2290元，由员工和单位分别缴纳。
2. 2.公积金缴存的具体计算：员工每月需缴纳的公积金金额为22900元×5%=1145元。单位每月需为员工缴纳的公积金金额同样为22900元×5%=1145元。两者相加，员工的公积金账户每月将增加2290元。
3. 3.社保基数的影响：社保基数不仅影响公积金的缴存，还决定了养老、医疗、失业、工伤和生育保险的缴费金额。较高的社保基数意味着员工和单位需要缴纳更多的社保费用，但同时也意味着员工在享受社保待遇时会有更高的保障。
4. 4.公积金的作用：公积金主要用于职工购房、租房、翻建自住住房等。缴存公积金可以享受低息贷款购房的优惠政策，并且在满足一定条件后可以提取使用。对于计划购房的职工来说，公积金是一个非常重要的福利。
5. 5.其他相关政策：青海省对公积金缴存有明确的规定，确保职工的合法权益。单位必须按时足额缴存公积金，否则将面临相应的处罚。职工在离职、退休等情况时，可以按规定提取公积金账户中的余额。

青海果洛社保基数为22900元时，公积金每月缴存总额为4580元，由员工和单位各承担一半。了解社保基数和公积金缴存比例有助于职工更好地规划个人财务，确保自身权益得到保障。