子宫全切手术后2个月可以逐步恢复轻度活动，但仍需避免剧烈运动和增加腹压的行为。患者可短途散步、进行简单家务，需禁止性生活和盆浴，同时注重营养均衡与身体异常情况的监测。
术后2个月身体大致进入恢复中期，短途散步（每次10-30分钟，每日1-3次）是理想的低强度活动，有助于促进血液循环和消化功能。此时可选择轻松的家务活动如叠衣物、整理书桌，但需控制时长以避免疲劳。需严格避免提举超过5公斤的重物、弯腰搬物、长时间站立或深蹲，这些动作可能增加腹压，影响阴道残端及盆腔创面愈合。性生活和盆浴需完全禁止，因阴道残端可能未完全闭合，过早接触易引发感染或出血。散步时建议选择平坦路面，选择透气舒适的衣物，随身携带温水，避免冷风直吹导致肌肉紧张。若出现阴道异常出血、剧烈腹痛、发热或分泌物异味，应立即停止活动并联系医生。
术后饮食需保证蛋白质与膳食纤维的充分摄入，多食用鱼肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬果，促进伤口修复与排便顺畅，同时减少辛辣油腻食物以降低盆腔充血风险。术后阴道残端可能在2-3周后出现少量淡红色分泌物，此为正常现象；若出血量超过月经量需立即就医。日常清洁时坚持淋浴，禁用盆浴或阴道灌洗，避免使用刺激性洗护用品。术后2个月可复查妇科彩超与阴道残端愈合情况，根据结果决定是否恢复性生活。定期妇科检查与宫颈癌筛查仍需按时进行，即便子宫已切除，卵巢功能与宫颈病变仍需长期监测。
子宫全切术后恢复需严格遵循阶段性原则，结合身体感受调整活动强度，注重营养均衡与卫生护理，同时保持积极心态应对身体变化。若恢复期间出现持续性不适或指标异常，务必及时寻求医疗干预，避免遗留健康隐患。
