阴雨天风湿性关节炎发作时,可通过保暖、药物控制、物理治疗和适度运动缓解疼痛,并需长期规范抗风湿治疗。
- 保持关节温暖:潮湿寒冷易诱发疼痛,穿戴厚衣物、护膝或使用电热毯等,减少关节受凉刺激。
- 合理用药:急性疼痛可遵医嘱服用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解;若合并链球菌感染,需配合抗生素(如青霉素)。长期需坚持抗风湿药物(如来氟米特)控制病情。
- 物理疗法辅助:热敷、红外线照射或针灸可促进血液循环,减轻炎症;按摩需专业操作避免损伤关节。
- 低强度运动:选择散步、游泳等温和运动增强关节灵活性,避免久坐或剧烈活动加重负担。
阴雨天症状加重需及时就医评估,综合治疗才能有效控制风湿性关节炎进展。日常注意防潮保暖,坚持规范用药是关键。