雷暴雨耳朵发红能否自愈取决于具体原因，通常由环境温度变化或短暂的湿度增加引发的情况可以自行缓解，但如果伴有感染、过敏反应或其他症状则需要医疗干预。在雷暴天气中，由于气温骤变、湿度上升以及可能的噪音影响，耳朵可能会出现发红现象。这种情况下，首先应考虑的是非病理性因素，如环境因素导致的毛细血管扩张。若耳朵不仅发红还伴随肿胀、疼痛、瘙痒或听力下降等不适症状，则可能是细菌感染、过敏反应或是耳道内壁炎症的表现，此时不应期望自愈而应及时就医。

当耳朵发红是由于局部血液循环加快引起时，比如在经历了一场激烈的雷暴雨后身体从寒冷环境迅速进入温暖环境所造成的温度冲击，一般无需特别治疗，可以通过适当冷敷缓解症状，并避免再次暴露于极端温度下。情绪波动如紧张或激动也可能导致耳朵暂时性发红，这类情况同样不需要特殊处理，只需放松心情即可恢复正常。

对于因接触过敏原（例如花粉、尘螨）而导致的耳朵发红，患者往往还会感到瘙痒和轻微肿胀。此时，应该尽量远离已知的过敏源，并使用抗组胺药物进行治疗。如果症状持续不退或者恶化，则必须寻求医生的帮助以排除更严重的健康问题。

至于由细菌或真菌引起的感染，尤其是外耳炎，除了耳朵发红外，还可能有分泌物增多、疼痛加剧等症状。此类病症不具备自限性，如果不及时接受专业治疗，可能导致病情加重甚至引发并发症。在发现耳朵异常时，尽早咨询耳鼻喉科专家是非常必要的。

虽然某些情况下耳朵发红能够通过简单的自我护理措施得到缓解，但当出现复杂症状或怀疑存在潜在疾病时，务必及时就诊。保持耳朵清洁干燥，注意个人卫生习惯，同时采取预防措施避免耳朵直接暴露于恶劣环境中，有助于减少耳朵发红的发生几率。在面对雷暴雨等极端天气条件时，合理运用防水耳塞保护耳朵免受水侵入也是重要的防护手段之一。