支气管炎在寒冷季节是否能够自愈取决于多种因素，包括病因、病情的严重程度以及患者的免疫状态。轻度由病毒引发的急性支气管炎，在患者自身免疫力良好的情况下，是有可能通过休息和保持适当的水分摄入实现自愈的。如果是由细菌感染导致或症状较为严重的支气管炎，则通常需要药物治疗。对于那些有慢性基础疾病的人群，如老年人、儿童或患有慢性阻塞性肺疾病的个体，支气管炎往往难以自行缓解，需要更加谨慎的医疗干预。

当冷空气刺激呼吸道时，可能导致支气管黏膜的炎症反应加剧，进而诱发或加重支气管炎的症状。在这种情况下，采取措施来保护呼吸道显得尤为重要。保持室内适宜的温度和湿度可以帮助减少冷空气对呼吸道的直接刺激。佩戴口罩不仅能够阻挡冷空气直接进入肺部，还能过滤掉一些潜在的过敏原和病菌。避免接触已知的过敏源也是预防支气管炎发作的重要环节。适度进行体育锻炼可以增强身体抵抗力，但要注意避免剧烈运动，以免造成呼吸困难或其他不适。

对于那些已经出现症状的患者来说，及时就医并根据医生指导接受相应的治疗同样不可忽视。这可能包括使用祛痰药、止咳药、抗过敏药或抗生素等药物来缓解症状，并防止病情进一步恶化。注意饮食调理，多喝水以保持体内水分充足，有助于稀释痰液，使其更容易排出体外。在日常生活中，戒烟和远离二手烟环境也是非常重要的，因为烟草中的有害物质会损害呼吸道健康，增加患支气管炎的风险。

虽然某些类型的支气管炎在特定条件下可能自愈，但在面对寒冷天气时，了解如何有效预防和应对支气管炎至关重要。通过采取一系列防护措施，如保持温暖、避免过度暴露于冷空气中、加强个人卫生习惯以及合理安排生活作息，可以在很大程度上降低患病几率或减轻病症影响。如果出现持续不缓解或加重的症状，务必尽早寻求专业医疗帮助。