​​阴雨天耳朵发红能否自愈取决于具体原因和症状严重程度。​​若由轻微刺激（如冷空气、短暂潮湿）引起且无其他不适，通常可自行恢复；但若伴随疼痛、流脓或持续红肿，可能需医疗干预，不可盲目等待自愈。

1. ​​常见原因与自愈可能性​​

   • ​​环境刺激​​：阴雨天潮湿或冷热交替可能导致耳部血管扩张，出现短暂发红，一般脱离环境后可自愈。
   • ​​轻度炎症​​：外耳道轻微充血或过敏反应（如无感染迹象），在保持耳部干燥、避免抓挠后可能缓解。
   • ​​感染或真菌滋生​​：阴雨天耳道易潮湿，滋生霉菌或细菌感染（如外耳道炎），通常需药物（如抗真菌滴耳液）治疗，难以自愈。

2. ​​需警惕的情况​​

   • 红肿持续超过48小时，或伴随灼热感、分泌物、听力下降，提示可能为细菌/真菌感染，需及时就医。
   • 免疫力低下者（如糖尿病患者）或儿童群体，自愈能力较弱，建议早诊早治。

3. ​​促进恢复的护理建议​​

   • 保持耳道干燥，游泳或淋浴时使用防水耳塞。
   • 避免用棉签掏耳，减少物理刺激。
   • 冷敷可缓解单纯性充血，但若症状加重应立即停用。

​​总结​​：阴雨天耳朵发红先观察症状变化，轻微情况可通过护理改善；若红肿持续或加重，务必就医明确病因，避免延误治疗。日常注意耳部防护，降低潮湿环境的影响。