回南天期间出现的抽搐症状是否能自愈主要取决于其背后的具体原因。如果是由于环境潮湿引发的一过性肌肉紧张或轻微电解质失衡导致的短暂抽搐，通常通过调整生活习惯和饮食结构可以自愈。如果抽搐是由神经系统疾病如癫痫、脑炎等引起的，则需要专业的医疗干预才能得到有效控制。

在探讨回南天与抽搐的关系时，我们首先要了解回南天是一种南方地区特有的天气现象，它会导致空气湿度急剧增加，使得室内外环境变得异常潮湿。这种高湿度环境下，人体可能会因为不适应而出现各种不适反应，包括肌肉抽搐。对于轻度的抽搐情况，可能是因为体内钙、镁等矿物质暂时失衡所引起，这种情况往往可以通过补充相应的营养素来缓解。保持良好的居住环境干燥、避免过度疲劳以及保证充足的休息也是预防和减轻抽搐的有效措施之一。

另一方面，如果抽搐症状频繁发生或者持续时间较长，这可能是潜在健康问题的一个信号，比如低钙血症或其他代谢性疾病，甚至是更严重的神经系统疾病的表现。在这种情况下，仅靠自我调节是不够的，必须寻求医生的帮助进行详细的检查和诊断。医生可能会建议做血液检测以确定是否存在电解质紊乱，或是进行脑电图等进一步的神经学评估来排除癫痫等病症的可能性。

在考虑回南天对身体健康的影响时，也不能忽视心理因素的作用。长时间处于潮湿阴冷的环境中，人们的情绪容易受到影响，从而产生焦虑或抑郁情绪，这些负面情绪也可能成为诱发抽搐的因素之一。维持积极乐观的心态，适当参与户外活动，增强体质同样重要。

虽然某些类型的抽搐在特定条件下能够自行恢复，但当面对不确定的情况时，最明智的做法是咨询专业医师的意见。特别是当抽搐伴随其他症状如头痛、视力模糊或意识丧失时，应立即就医，以便及时获得正确的治疗方案。记住，关注自身健康状况并采取适当的预防措施是应对任何健康挑战的第一步。