回南天汗出不畅通常不能自愈，需要采取适当的措施来缓解症状。回南天是指中国南方地区在春季时，由于冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度接近饱和的现象。在这样的天气条件下，人体容易出现汗出不畅的情况，这不仅让人感到不适，还可能引发其他健康问题。以下是关于回南天汗出不畅的几个关键点：

汗出不畅的原因在于湿度过高。回南天期间，空气湿度常常达到90%以上，这种高湿环境会阻碍汗液的正常蒸发，导致汗腺分泌的汗液无法顺利排出体外。人体通过出汗来调节体温和排出代谢废物，当汗液无法正常排出时，会导致体内热量积聚，代谢废物积累，进而引发不适感。

汗出不畅可能引发皮肤问题。由于汗液无法正常排出，皮肤表面湿度增加，容易导致细菌和真菌滋生，从而引发皮肤感染、湿疹、痱子等皮肤病。这些皮肤问题不仅影响美观，还可能引起瘙痒、疼痛等不适症状，严重影响生活质量。

第三，汗出不畅可能影响新陈代谢。汗液中含有尿素、乳酸等代谢废物，如果汗液不能正常排出，这些废物会在体内积累，影响新陈代谢的正常进行。长期如此，可能会导致疲劳、乏力、食欲不振等症状，甚至影响免疫系统的功能。

第四，缓解汗出不畅的措施包括改善环境湿度和调整生活习惯。在回南天期间，可以通过使用除湿机、空调等设备来降低室内湿度，保持空气流通。穿着透气、吸汗的衣物，避免过度运动，减少出汗量，也有助于缓解汗出不畅的情况。饮食上，应多喝水，保持体内水分平衡，避免辛辣、油腻食物，以免加重身体负担。

必要时需寻求医疗帮助。如果汗出不畅的情况持续存在，并伴有严重的皮肤问题或其他不适症状，建议及时就医。医生可能会根据具体情况，开具药物或提供其他治疗方案，以帮助缓解症状，恢复正常的汗液分泌和排出功能。

回南天汗出不畅不能自愈，需要通过改善环境、调整生活习惯以及必要时寻求医疗帮助来缓解症状。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于在回南天期间保持身体健康。