高温天气下心血管疾病患者症状加重通常需要几天到几周时间才能恢复，具体恢复时间取决于病情严重程度、个体健康状况以及采取的缓解措施。以下是影响恢复时间的几个关键因素：

病情严重程度是决定恢复时间的主要因素。轻度症状如轻微胸闷或心悸可能在几天内缓解，而严重的心力衰竭或心肌梗死则可能需要数周甚至更长时间才能恢复，并且可能需要住院治疗和密切监测。

个体健康状况对恢复时间有显著影响。患有慢性疾病如糖尿病、高血压或既往有心血管病史的患者，恢复时间通常更长。年龄较大的人群由于身体恢复能力较弱，也需要更长时间来缓解症状。

第三，环境控制和生活方式调整是加速恢复的重要手段。避免高温环境，保持室内凉爽，多喝水，避免剧烈运动，以及遵循医生的建议进行药物治疗和饮食调整，都有助于缩短恢复时间。例如，使用空调或风扇来降低室内温度，避免在一天中最热的时间段外出，都是有效的预防措施。

心理因素也不容忽视。高温天气容易使人感到烦躁和焦虑，这些负面情绪会加重心血管负担，延缓恢复进程。保持良好的心态，进行适当的放松和休息，如冥想、深呼吸练习或轻度瑜伽，有助于缓解压力，促进身体恢复。

定期医疗检查和监测是确保恢复进程顺利的关键。患者应定期复诊，监测血压、心率和心电图等指标，及时发现并处理任何异常情况。医生可能会根据病情调整药物剂量或种类，以确保治疗效果最大化。

高温天气下心血管疾病症状加重后的恢复时间因人而异，但通过积极的环境控制、生活方式调整和医疗干预，可以有效缩短恢复时间。患者应密切关注自身状况，及时就医，并在医生指导下进行科学合理的恢复计划。