​​高温感冒（热伤风）引起的发烧通常持续3-7天可恢复，但具体时间因病因、体质和治疗方式而异。​​若由普通病毒引起且免疫力正常，多数人一周内自愈；若合并细菌感染或存在基础疾病，可能需更长时间甚至医疗干预。关键恢复因素包括及时退热、充足补水和对症治疗。

1. ​​病因与病程​​
   病毒性热伤风（如夏季常见风热感冒）通常表现为高热、头痛、咽痛，发热期集中在病程前3-5天，随后逐渐缓解。细菌感染或流感病毒可能导致发热持续5-7天以上，需通过血常规等检查明确病因。

2. ​​体质差异影响​​
   儿童、老年人或慢性病患者恢复较慢，可能需7-10天。健康成年人若及时休息、合理用药，3天左右体温可趋于稳定。免疫状态差者易反复发热，需警惕并发症如肺炎。

3. ​​治疗与护理要点​​

• ​​物理降温​​：体温超过38.5℃时建议温水擦浴，避免酒精或冰敷刺激。
• ​​药物选择​​：风热感冒可用银翘类中成药，细菌感染需遵医嘱用抗生素。退烧药（如布洛芬）间隔4-6小时使用，24小时内不超4次。
• ​​环境调节​​：空调温度建议26℃左右，避免直吹；保持室内通风以减少病毒滞留。

4. ​​何时需就医​​
   发热超过3天无缓解、体温持续39℃以上，或出现呼吸急促、意识模糊等症状，应立即就诊。婴幼儿、孕妇及长期服药者更需谨慎。

夏季高温感冒恢复期需避免劳累和二次着凉，饮食以清淡易消化为主。若对症护理后仍反复发热，建议完善检查排除其他感染或免疫性疾病。