被金毛咬了没有破皮也没有出血的情况下，并不强制要求在7天内注射破伤风疫苗。不过，为了安全起见，及时正确的处理伤口以及根据具体情况评估是否需要接种破伤风疫苗是非常重要的步骤。

即使皮肤未破损或出血，也应立即用肥皂水和流动清水交替冲洗被咬部位至少15分钟，以彻底清除可能存在的病原体。随后使用碘伏或其他消毒剂对伤口进行消毒，确保减少感染风险。

评估暴露等级是决定是否需要接种狂犬病疫苗的关键步骤。对于Ⅱ级暴露（即裸露的皮肤被轻咬或者无出血的轻微抓伤、擦伤），通常建议接种狂犬病疫苗，但关于破伤风疫苗的需求则需视个人免疫状态而定。如果最后一次接种破伤风疫苗已超过十年，那么在这种情况下，医生可能会建议补打破伤风疫苗。

考虑到破伤风杆菌是一种厌氧菌，通常存在于土壤和动物粪便中，狗咬造成的伤口并不必然意味着存在破伤风感染的风险。除非伤口深且污染严重，否则一般不需要紧急注射破伤风抗毒素或免疫球蛋白。

保持良好的个人卫生习惯，定期为宠物接种疫苗也是预防此类事件的有效措施之一。了解自家宠物的健康状况，并确保其按时接种相关疫苗，可以大大降低被咬后感染疾病的风险。

在被金毛咬伤而没有破皮或出血的情况下，虽然不一定需要在7天内注射破伤风疫苗，但仍需重视伤口的清洁与消毒，并根据自身免疫情况及医生建议来决定是否需要进一步的医疗干预。持续观察伤口变化，一旦发现任何异常症状，如红肿、疼痛加剧等，应及时就医检查。这样既能有效预防潜在的感染风险，又能保障身体健康。