回南天期间因流感或病毒感染引起的发烧通常持续3-4天,若护理得当可缩短病程;但若合并细菌感染或免疫力较弱,可能延长至5-7天。关键点包括:及时退热、补充水分、区分病因及避免交叉感染。
回南天潮湿闷热的环境易滋生病毒和细菌,儿童和老人更易中招。流感引起的发热多为突然高热(38.5℃以上),伴随头痛、肌肉酸痛,通常3天左右退烧;而诺如病毒等肠道感染可能伴随呕吐腹泻,发热2-3天可自愈。若发热超过5天或反复高热,需警惕肺炎等并发症。
护理期间需注意三点:一是物理降温与药物结合,体温超过38.5℃可服用退烧药;二是饮食清淡易消化,如粥类、蒸苹果,避免生冷油腻;三是环境除湿通风,湿度控制在60%以下,减少病毒存活。
特别提醒:3个月以下婴儿发热、持续嗜睡或呼吸急促需立即就医。回南天结束后建议彻底清洁家居,避免残留霉菌引发反复感染。