​​湿冷眩晕能否根治取决于具体病因和个体差异，部分患者通过中医调理、改善生活习惯可完全缓解，但部分慢性或器质性疾病引起的眩晕需长期管理。​​关键点在于：​​湿冷环境诱发者祛湿散寒后症状可消失​​；​​脾虚痰湿型需健脾化湿​​；​​反复发作需结合体质调理​​；​​器质性疾病（如梅尼埃病）需针对性治疗​​。

湿冷眩晕多与寒湿困脾、痰饮上扰有关。中医认为，脾主运化水湿，湿冷环境下脾阳受损，水湿内停化为痰饮，上扰清窍则眩晕。通过温阳化湿（如苓桂术甘汤）、健脾祛痰（如半夏白术天麻汤）等方剂，可显著改善症状。临床案例显示，部分患者服药2-4剂后眩晕止，配合饮食调整（如少食生冷、多吃山药薏米）可减少复发。

物理疗法如艾灸、拔罐能辅助驱散寒湿。针对中脘穴、足三里等穴位施灸，可温通经脉；拔罐则能促进局部血液循环，加速湿气排出。对于颈椎病合并眩晕者，需配合牵引或针灸以缓解神经压迫。

长期调理需兼顾气血和肝肾。湿冷眩晕反复发作者常伴气血不足或肝肾亏虚，可选用益气养血方（如归脾汤）或滋肾填精方（如六味地黄丸）。同时避免熬夜、过度劳累，适度运动（如八段锦）以增强体质。

提示：眩晕急性发作时应静卧防跌倒，及时就医排查病因。日常注意保暖避湿，体质偏寒者可常饮生姜红糖水。若症状持续或加重，需完善检查排除脑血管病变等器质性疾病。