雷阵雨后皮肤晒伤时,首选炉甘石洗剂缓解红肿瘙痒,糖皮质激素类药膏(如糠酸莫米松乳膏)减轻炎症,抗生素软膏(如红霉素)预防感染。若症状严重(如水疱、糜烂),需及时就医。
- 轻度晒伤:炉甘石洗剂能收敛保护皮肤,缓解灼热感;锌霜或维生素E乳膏可保湿修复。冷敷(如冷牛奶、生理盐水)辅助降温。
- 中度晒伤:糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏可快速抗炎,但避免长期使用。疼痛明显时可口服布洛芬。
- 重度或感染风险:红霉素软膏、莫匹罗星软膏预防细菌感染;硼酸溶液湿敷处理渗出性水疱。
- 日常护理:晒伤后避免抓挠,停用刺激性护肤品,加强物理防晒(遮阳帽、长袖衣物),多补充水分和维生素C/E。
提示:儿童、孕妇及长期用药者需遵医嘱。若48小时内症状未缓解或出现发热、脓液,应立即就医。