雷阵雨腹泻时,优先选择蒙脱石散、口服补液盐和益生菌(如双歧杆菌),这三类药物能快速止泻、预防脱水并调节肠道菌群。若伴随细菌感染(如发热、脓血便),需在医生指导下加用抗生素(如左氧氟沙星),但需避免滥用。
- 蒙脱石散:通过吸附肠道内病毒、毒素及多余水分起效,安全性高,适合急性腹泻。空腹服用效果更佳,需与其他药物间隔2小时。
- 口服补液盐:补充水分和电解质,预防脱水,尤其适合儿童或频繁水样便患者。可全天分次服用,避免一次性大量饮用。
- 益生菌(双歧杆菌/枯草杆菌):修复紊乱的肠道菌群,缓解腹泻后腹胀或消化不良。需冷藏保存,与抗生素间隔2小时服用。
- 抗生素(谨慎使用):仅针对细菌性腹泻,如诺氟沙星、左氧氟沙星。滥用可能加重菌群失调,需严格遵医嘱。
提示:避免自行服用强效止泻药(如洛哌丁胺),以免掩盖感染病情。若腹泻超过3天或出现高热、血便,应立即就医。饮食以清淡易消化的粥、面条为主,忌生冷辛辣。