回寒尿频通常是由于肾阳虚、膀胱气化不利所引起的，治疗时可以选用金匮肾气丸、缩泉丸或右归丸等中药来温补肾阳、固涩缩尿。

当面对因寒冷天气导致的尿频现象时，首先应该考虑的是身体内部的阳气是否充足，尤其是肾阳是否亏虚。肾阳虚会导致体内水液代谢异常，进而引起尿量增多和尿频的症状。在选择药物时，可以根据个人的具体症状来决定：

1. 金匮肾气丸：此药方由附子、肉桂等中药材组成，具有温补肾阳的效果，特别适合那些伴有腰膝酸冷、夜尿频繁等症状的人群。它不仅能够帮助改善肾阳虚的问题，还能兼顾滋阴，适用于肾阳虚兼有阴亏的情况。

2. 缩泉丸：含有益智仁、乌药、山药三种成分，专门用于治疗肾虚不固引发的遗尿或尿频问题。这种药物有助于温暖肾脏，减少夜间尿量，并且对于老年人或者产后女性出现的尿失禁也有一定的疗效。

3. 右归丸：针对更为严重的命门火衰情况设计，内含鹿角胶、菟丝子等成分，适合四肢冰冷、尿频且尿色清淡如水的患者使用。不过，高血压患者应谨慎使用此类强效温热药物，建议在专业医师指导下调整剂量。

除了上述提到的几种中成药外，还可以通过日常饮食调理来辅助治疗，比如食用羊肉炖枸杞、核桃黑豆粥等温补膳食，以及饮用肉桂姜茶以助驱寒。注意保持腹部及腰部的温暖，避免受凉也是预防和缓解尿频的重要措施之一。

回寒尿频虽然常见，但也不可忽视其背后可能存在的健康隐患。采取适当的药物治疗结合生活方式的调整，可以有效缓解症状并提高生活质量。如果症状持续不见好转，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。