高温闷热时,推荐使用藿香正气水、清凉油、十滴水等药物缓解症状,其中藿香正气水兼具解表化湿和理气和中的双重功效,是应对暑湿型不适的首选。
- 藿香正气类(如藿香正气水、胶囊):针对暑湿引起的头晕、恶心、胃肠不适效果显著,含白芷、陈皮等成分,能快速调节脾胃功能,但孕妇慎用。
- 清凉油/风油精:通过外涂太阳穴或患处,清凉散热、提神醒脑,适合轻度头痛或蚊虫叮咬,但避免接触伤口和黏膜。
- 十滴水:适用于中暑后的急性症状(如呕吐、腹痛),含樟脑等成分,口服2-5毫升即可,但毒性较强需严格控量,儿童孕妇禁用。
- 金银花露/仁丹:前者清热生津,适合预防性饮用;后者含朱砂可缓解胸闷,但长期服用可能引发汞中毒,婴幼儿不宜。
提示:药物仅缓解症状,高温天需配合补充电解质、避免暴晒,严重中暑应立即就医。