升温疲劳感加重时,优先选择解热镇痛药(如对乙酰氨基酚、布洛芬)缓解症状,同时可辅以抗疲劳中成药(如红景天口服液、六味地黄丸)调节体质。 但需注意,药物使用需严格遵医嘱,避免自行用药引发不良反应。若症状持续或伴随高热,应及时就医排查病因。
- 解热镇痛药对症处理:体温升高伴随肌肉酸痛、乏力时,对乙酰氨基酚或布洛芬能有效抑制前列腺素合成,缓解疼痛和发热。此类药物适用于短期症状控制,但长期使用需警惕胃肠道或肝肾损伤。
- 中成药调理疲劳:红景天口服液通过益气活血改善气虚型疲劳;六味地黄丸针对肾阴亏虚引起的倦怠,适合长期调理。中成药需辨证使用,例如湿热体质者不宜盲目进补。
- 维生素与神经调节剂辅助:复合维生素B片可促进能量代谢,缓解神经性疲劳;谷维素片调节植物神经功能,适用于更年期或压力导致的疲劳,但需按疗程服用。
- 非药物干预不可忽视:多饮水、物理降温(如温毛巾擦拭)可辅助退热;保证睡眠、避免熬夜能减少疲劳累积。饮食宜清淡,避免辛辣刺激加重身体负担。
若疲劳感与发热反复出现,可能提示感染、免疫异常等潜在疾病,需通过血常规等检查明确诊断。药物仅是缓解手段,根本在于针对病因治疗。