畏寒怕冷时,可选用温补阳气、散寒祛湿的中成药或中药调理,如金匮肾气丸、风寒感冒颗粒、人参、黄芪等,具体需根据体质和症状选择。
-
温补肾阳:若伴随腰膝酸软、夜尿频多等肾阳虚症状,推荐金匮肾气丸,含附子、桂枝等成分,可温补肾阳、改善虚寒体质。
-
散寒解表:因风寒感冒引起的怕冷、鼻塞流涕,可选风寒感冒颗粒,含麻黄、桂枝等,能祛风散寒、缓解表证。
-
补气助阳:黄芪、人参等补气药材适合气血不足导致的畏寒,可增强免疫力,促进血液循环,长期调理效果更佳。
-
活血温经:当归、桂枝等中药能温经通络,适合女性经期怕冷或四肢冰凉,搭配红枣、龙眼肉效果更好。
注意:用药前建议咨询中医师,避免误判体质或药物冲突,日常可结合保暖、艾灸等辅助调理。