缓解降温后眼睛干涩,首选人工泪液(如玻璃酸钠滴眼液)和抗炎眼药水(如环孢素滴眼液),但需根据具体病因选择——干眼症、视疲劳或角膜炎的用药差异显著,务必先就医确诊。
- 人工泪液:模拟天然泪液成分,如玻璃酸钠、聚乙二醇滴眼液,能快速缓解干涩,适合轻度干眼或环境干燥导致的不适。长期使用建议选不含防腐剂剂型。
- 抗炎药物:若干涩伴随炎症(如结膜炎),需用抗生素(左氧氟沙星)或抗病毒滴眼液(更昔洛韦);慢性干眼可选用环孢素滴眼液抑制炎症反应。
- 中药辅助:血虚或肝肾阴虚者可用中药熏蒸(熟地黄、当归等配方),或雷火灸刺激眼周穴位,促进血液循环。
- 生活习惯调整:热敷(10分钟/次)促进睑板腺分泌,避免长时间用眼,使用加湿器保持环境湿度。
提示:眼干可能是严重疾病的信号(如干燥综合征),若症状持续或加重,需及时就医排查病因,避免自行滥用药物。