湿冷天气皮肤发红，建议根据症状严重程度选择药物：轻度可用润肤剂（如尿素霜、凡士林）保湿修复，中度推荐外用糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）消炎止痒，顽固瘙痒可搭配抗组胺药（如氯雷他定）**，中医外用方（如苍术黄柏煎洗）也适用于湿热型红肿。

1. 基础护理与润肤剂
   湿冷天气易导致皮肤屏障受损，优先使用尿素霜、维生素E乳等润肤剂加强保湿，减少干燥刺激引发的红肿。若伴随轻微脱屑或紧绷感，每日多次涂抹可显著改善症状。

2. 抗炎药物选择
   糖皮质激素药膏（如地塞米松、糠酸莫米松）能快速缓解炎症反应，适用于红肿明显的湿疹或皮炎。需注意短期使用（一般不超过2周），避免长期涂抹导致皮肤变薄等副作用。

3. 止痒与全身调节
   瘙痒剧烈时，口服抗组胺药（如西替利嗪）可阻断过敏反应，配合冷敷降低皮肤敏感度。中医凉血药材（如紫草煎汁外敷）或湿热方（苍术黄柏水洗）适合体质偏热、渗液较多的症状。

4. 综合防护与就医提示
   避免抓挠和热水烫洗，穿着透气衣物减少摩擦。若红肿扩散、溃烂或用药3天无缓解，需及时就医排除感染或其他皮肤病。日常加强锻炼、调节湿度也有助于预防复发。

湿冷环境下的皮肤问题需对症处理，联合药物与护理才能有效控制。严重或反复发作时，务必在医生指导下调整治疗方案。