​​潮湿天气头晕脑胀时，优先选择具有祛湿化浊、健脾升清功效的中成药，如藿香正气水、龙胆泻肝丸、半夏天麻丸等，但需根据具体证型（寒湿或湿热）辨证用药，且必须在医生指导下服用。​​

1. ​​常见中成药推荐​​

   • ​​藿香正气类​​（如藿香正气水、软胶囊）：针对寒湿型头晕，表现为头重如裹、恶寒无汗、脘腹胀闷，能解表化湿、理气和中。
   • ​​龙胆泻肝丸​​：适用于湿热型头晕，伴随口苦目赤、耳鸣，可清肝胆、利湿热。
   • ​​半夏天麻丸​​：专治痰湿阻滞导致的头部昏沉、胸闷恶心，能化痰熄风、健脾祛湿。
   • ​​羌活胜湿汤/九味羌活丸​​：对风湿侵袭引起的头痛身重效果显著，尤其适合雨天外感湿邪。

2. ​​辨证用药关键​​

   • ​​寒湿证​​（舌苔白腻、怕冷）选温化寒湿药，如藿香正气类、香砂六君丸。
   • ​​湿热证​​（舌苔黄腻、口苦）需清热利湿，如二妙丸、四妙丸或甘露消毒丸。
   • 若兼有脾虚便溏，可搭配参苓白术散健脾渗湿。

3. ​​注意事项​​

   • 避免自行用药，尤其孕妇、高血压等特殊人群需严格遵医嘱。
   • 服药期间忌生冷油腻食物，配合运动、饮食调理（如薏米粥、陈皮茶）增强祛湿效果。

潮湿天气的头晕多与湿邪困阻有关，及时祛湿是关键，但若症状持续或加重，应就医排查心脑血管等潜在疾病。