梅雨季节身体颤抖需根据具体病因选择药物，西医常用β受体阻滞剂（如普萘洛尔、阿罗洛尔）或抗癫痫药（如加巴喷丁），中医则推荐健脾祛湿、温阳息风的方剂（如附子理中汤、祛风除颤汤）。
- 明确病因：颤抖可能由特发性震颤、帕金森、湿邪内阻或阳虚等引起，需先诊断再用药。
- 西药对症：β受体阻滞剂可缓解交感神经兴奋性震颤，抗癫痫药调节神经兴奋性，但需遵医嘱。
- 中药调理：湿气重者需健脾除湿（如茯苓、白术），阳虚者温补肾阳（如黑附片），肝风内动者平肝息风（如天麻、钩藤）。
- 综合管理：结合饮食（少生冷、多健脾食材）、环境（除湿控温）及情绪调节，效果更佳。
梅雨季节湿冷交加，易诱发或加重颤抖症状。西医治疗以缓解症状为主，如普萘洛尔适用于特发性震颤，但可能引起心率减慢；加巴喷丁对神经性震颤有效，但需警惕头晕等副作用。中医强调辨证施治，湿邪困脾者可用导痰汤化痰通络，肾阳虚者推荐黑附片配伍白芍温阳化湿，气血两虚者宜服八珍汤补益气血。
提示：自行用药风险高，尤其长期颤抖或伴随其他症状（如僵硬、头晕）时，务必就医排查帕金森等疾病。梅雨季注意防潮保暖，适度运动增强体质，若中药调理需连续服用1-2周观察疗效。
