梅雨天发烧时，推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解症状，因为这两种药物具有退烧和止痛的效果，且副作用相对较小。在梅雨季节，潮湿的环境容易导致细菌和病毒滋生，增加感染机会，从而引发发烧。以下是关于梅雨天发烧用药的详细建议：

1. 1.对乙酰氨基酚（扑热息痛）：作用机制：对乙酰氨基酚主要通过抑制中枢神经系统中的前列腺素合成来达到退烧和止痛的效果。适用症状：适用于缓解轻度至中度的发烧、头痛和肌肉疼痛。使用注意事项：成人每次服用剂量一般为500毫克，每4-6小时一次，24小时内不超过4次。儿童需根据体重调整剂量，避免过量服用以防肝损伤。
2. 2.布洛芬：作用机制：布洛芬是一种非甾体抗炎药（NSAID），通过抑制环氧合酶（COX）来减少前列腺素的合成，从而达到退烧、消炎和止痛的效果。适用症状：适用于缓解发烧、头痛、肌肉疼痛以及炎症引起的疼痛。使用注意事项：成人每次服用剂量一般为200-400毫克，每6-8小时一次，24小时内不超过3次。儿童需根据体重调整剂量，胃肠道不适或溃疡患者应谨慎使用。
3. 3.其他注意事项：保持充足水分：梅雨天发烧时，身体容易脱水，因此应多喝温水或电解质饮料，以帮助身体恢复。休息和保暖：充足的休息和适当的保暖有助于身体抵抗感染，加速康复。观察症状变化：如果发烧持续超过3天，或出现其他严重症状如呼吸困难、皮疹等，应及时就医。
4. 4.预防措施：保持环境干燥：梅雨季节应尽量保持居住环境的干燥，使用除湿机或空调来降低室内湿度。增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强自身免疫力，减少感染机会。

梅雨天发烧时，对乙酰氨基酚和布洛芬是较为理想的选择，但用药时应注意剂量和使用频率。保持良好的生活习惯和居住环境，有助于预防和缓解发烧症状。如果症状持续或加重，务必及时就医。