梅雨天恶心可选用多潘立酮、香砂平胃颗粒、维生素B6等药物缓解症状，但需根据病因选择。西医推荐胃肠动力药（如多潘立酮）或止吐药（如甲氧氯普胺），而中医则建议健脾化湿的中成药（如香砂平胃颗粒），同时注意调整饮食和保暖。
- 胃肠动力药：多潘立酮能促进胃排空，缓解因湿气重导致的消化不良和恶心，适合餐前服用。莫沙必利也可改善胃肠蠕动，但需遵医嘱。
- 止吐药：甲氧氯普胺或昂丹司琼适用于严重恶心，尤其伴随呕吐时，但长期使用需警惕副作用如锥体外系反应。
- 中成药调理：香砂平胃颗粒含苍术、厚朴等成分，可健脾燥湿，对梅雨季湿邪困脾引起的恶心、腹胀效果显著，需配合忌口生冷食物。
- 维生素补充：维生素B6对缺乏引起的恶心有效，且安全性高；维生素C可辅助缓解不适，但过量可能引发腹泻。
- 解痉与黏膜保护：山莨菪碱能缓解胃肠痉挛，铝碳酸镁等胃黏膜保护剂适合伴随胃酸过多者。
梅雨季恶心多与湿气重、脾胃功能减弱有关，药物选择应结合症状轻重和体质。若自行用药2-3天无改善，或出现发热、持续呕吐等，需及时就医排查胃炎、感染等病因。日常注意饮食清淡，避免生冷油腻，适当饮用薏米粥或藿香茶辅助祛湿。
