回南天腰酸背痛时,优先选择消炎镇痛类药物(如布洛芬、塞来昔布)或活血化瘀中成药(如活血止痛胶囊),但需根据具体病因遵医嘱用药。潮湿天气易诱发肌肉炎症或旧伤复发,短期缓解可外用膏药配合热敷,长期需结合理疗和生活方式调整。
- 消炎镇痛药:布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可快速缓解无菌性炎症引起的疼痛,适合急性发作期,但胃肠不适者慎用。
- 活血化瘀中成药:如腰痛宁胶囊、活血止痛胶囊,适用于湿冷导致的血液循环不畅型酸痛,需按疗程服用。
- 营养神经药物:甲钴胺片可辅助改善神经受压引起的麻木或放射性疼痛,常与消炎药联用。
- 外用辅助:扶他林软膏或红外线理疗仪能局部缓解肌肉僵硬,梅雨季居家使用方便。
若疼痛持续超过一周或伴随下肢麻木,需排查腰椎间盘突出等器质性疾病,避免盲目用药延误治疗。日常注意防潮保暖,适度拉伸腰背肌群增强耐受力。