雷阵雨天气时，空气湿度较高，气压变化明显，容易导致眼睛泪液蒸发加快，泪膜稳定性下降，从而引发眼睛干涩。以下是具体原因及解决方法的详细分析：

1. 湿度变化对泪膜的影响

雷阵雨来临前，空气湿度增加，气压降低，这种环境变化会影响泪膜的稳定性。泪膜由水液层、油脂层和黏蛋白层组成，负责滋润和保护眼球表面。湿度高时，泪液蒸发速度加快，泪膜中的水分迅速流失，导致眼睛干涩感增强。

2. 气压变化与眼睛不适

雷阵雨天气常伴随气压的剧烈变化，这种变化会刺激眼部神经，使眼睛的调节功能受到影响。气压降低时，眼球内的液体循环也可能受到影响，加重干涩感。

3. 眼睛保护不当

在雷阵雨天气中，由于人们往往专注于避雨，容易忽视对眼睛的保护。比如未及时佩戴防风眼镜，导致雨水和风直接刺激眼睛，加剧泪膜破坏，引发干涩。

4. 泪液分泌不足

潮湿的空气环境可能使眼睛泪腺分泌功能受到干扰，导致泪液分泌不足。泪液不足会直接影响眼球表面的湿润度，使眼睛感到干涩。

5. 缓解方法

• 使用人工泪液：可缓解因泪膜不稳定引起的干涩感。
• 佩戴防风眼镜：减少外界刺激对眼睛的影响。
• 保持室内湿度适宜：使用加湿器维持室内湿度，避免泪液过度蒸发。
• 减少用眼时间：避免长时间使用电子设备，给眼睛适当休息。

总结

雷阵雨天气中眼睛干涩主要是由于湿度、气压变化以及泪膜稳定性下降等原因引起的。建议通过使用人工泪液、佩戴防护眼镜以及改善用眼环境等方式缓解不适，同时注意及时就医，避免干眼症加重。