梅雨季节冠心病发作时，应立即停止活动、舌下含服急救药物（如硝酸甘油或速效救心丸），保持平卧并拨打120。关键措施包括：监测血压、避免情绪激动、控制室内湿度，并坚持低盐低脂饮食以降低血液黏稠度。
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急救处理
突发胸痛或胸闷时，立即原地休息，避免移动。舌下含服硝酸甘油（1-2分钟起效）或速效救心丸（6粒舌下含服），5分钟后未缓解可重复一次。若症状持续超过30分钟，需警惕心肌梗死，必须紧急送医。 -
环境与生活习惯调整
梅雨季湿度高、气压低，易加重心脏负担。保持室内通风，使用除湿设备控制湿度在50%-60%。避免淋雨受凉，温差大时及时增减衣物。午睡30分钟可降低心脏负荷，但避免餐后立即平躺。 -
饮食与药物管理
低盐低脂饮食是关键，多吃冬瓜、燕麦等利尿食物，避免生冷辛辣。每日饮水不少于1.5升以稀释血液。高血压患者需每日监测血压，不可擅自停药或减药。常备山楂乌梅茶辅助理气消胀。 -
症状识别与预警
冠心病发作可能表现为“非典型”症状，如胃部烧灼感、肩背疼痛或大汗淋漓。梅雨季若出现持续乏力、呼吸急促，需及时就医。夜间睡眠差或情绪波动是常见诱因，需保持心态平和。 -
长期预防策略
规律进行舒缓运动（如太极拳、散步），避免晨练时寒冷刺激。合并糖尿病或高血脂者需严格控糖控脂。家中备好急救药物，并确保家属掌握心肺复苏术（CPR）步骤。
总结：梅雨季冠心病风险升高，患者需强化日常监测与急救意识。通过科学用药、环境调控及饮食管理，可有效减少发作。一旦异常，务必及早就医，避免延误黄金抢救时间。
