冷空气引发呕吐时,应迅速保暖腹部、补充温水,并避免生冷食物。若症状持续,需及时就医排查胃炎等病理因素。
- 立即保暖:用热水袋或热毛巾热敷胃部,穿上保暖衣物,减少冷空气对胃肠道的刺激。低温易引发胃痉挛,保暖可缓解肌肉收缩导致的呕吐。
- 调整饮食:呕吐缓解后进食温热易消化的流食,如米粥、面条汤,避免辛辣油腻食物加重胃部负担。儿童需短暂禁食3-4小时后再少量进食。
- 补液防脱水:小口饮用温水或淡盐水,避免一次性大量饮水刺激胃黏膜。呕吐频繁者可口服补液盐。
- 药物干预:严重时在医生指导下服用甲氧氯普胺等止吐药,或胃黏膜保护剂如硫糖铝。切勿自行用药,孕妇、老人等特殊人群需谨慎。
- 排查病因:若伴随胃痛、发热或症状持续,可能为胃炎、胃溃疡或咽喉炎,需就医明确诊断。
寒冷天气中,胃肠敏感人群需注意防寒,避免空腹接触冷空气。若简单处理无效,务必及时就医,避免延误潜在疾病治疗。