​​冷空气流鼻涕是鼻腔黏膜对寒冷刺激的生理性防御反应，核心原因包括黏膜加速分泌黏液保护呼吸道、血管扩张增加血流量，以及过敏或炎症导致的过度反应。​​ 这种现象在健康人群中属于短暂适应机制，但若伴随持续症状可能提示潜在疾病。

冷空气刺激鼻腔时，黏膜细胞会立即启动“加湿加温”程序，分泌大量清鼻涕以湿润干燥的冷空气，防止肺部受寒。此时黏液分泌量可达日常的10倍，超出纤毛运输能力时即外溢成鼻涕。健康人群的流涕通常为透明水状，进入温暖环境后自行缓解。

鼻部血管遇冷会反射性扩张，血流加速以提升吸入空气的温度。这一过程同时刺激腺体分泌，导致鼻涕量激增。血管运动性鼻炎患者因自主神经调节异常，对此反应更强烈，可能引发持续性流涕和鼻塞。

过敏体质者接触冷空气时，免疫系统误判为威胁，释放组胺引发过敏性鼻炎，表现为阵发性喷嚏、鼻痒和大量清水样鼻涕。约30%的冬季流涕与此相关，需通过过敏原隔离或药物控制。

感冒或鼻窦炎患者因黏膜已存在病毒或细菌感染，冷空气会加重局部充血和分泌物滞留，导致黏稠脓涕。若流涕伴随头痛、发热或持续超过10天，应及时排查感染。

日常可通过佩戴口罩物理阻隔冷空气，用40℃温水熏蒸鼻腔促进血液循环。过敏性人群需提前使用抗组胺药物，而慢性鼻炎患者建议坚持盐水冲洗。增强体质和补充维生素C能降低黏膜敏感度，减少冬季流涕频率。

注意区分生理性流涕和病态症状，单次暴露冷空气后短暂流涕无需干预，但反复发作或伴随其他不适需就医评估鼻腔健康状况。