阴雨天眼干主要是由于空气湿度增加、光线不足以及室内外温差变化等因素导致的。这些因素会引发眼睛干涩、疲劳，甚至出现不适感。以下是具体原因：

1. 1.空气湿度增加阴雨天时，空气中的湿度通常会显著增加。虽然高湿度对皮肤有益，但对眼睛来说却可能造成负担。过多的水分在空气中会干扰眼睛表面的泪液蒸发，导致泪液膜不稳定，从而引发眼干症状。潮湿的环境还可能促进霉菌和过敏原的滋生，进一步刺激眼睛。
2. 2.光线不足阴雨天的光线通常较弱，这会影响人们的视觉体验。为了看清物体，眼睛需要更加努力地调节，这会导致眼睛疲劳和干涩。长时间在光线不足的环境中工作或阅读，会使眼睛的眨眼频率降低，泪液分泌减少，进而加重眼干症状。
3. 3.室内外温差变化阴雨天通常伴随着温度的变化，尤其是从温暖的室内走到寒冷的室外，或反之。这种温差变化会导致眼睛表面的泪液蒸发速度加快，破坏泪液膜的稳定性。室内空调或暖气的使用也会使空气变得干燥，进一步加剧眼干问题。
4. 4.过敏和感染风险增加阴雨天气温较低且湿度较高，为细菌和病毒提供了良好的繁殖环境，增加了眼部感染的风险。空气中漂浮的过敏原也可能增多，导致过敏性结膜炎等眼部问题，进而引发眼干和不适。
5. 5.不良的用眼习惯在阴雨天，人们往往更倾向于待在室内，长时间使用电子设备，如手机、电脑等。长时间盯着屏幕会导致眨眼次数减少，泪液蒸发加快，从而引发或加重眼干症状。不良的用眼姿势和距离也会增加眼睛的负担。

阴雨天眼干是由多种因素共同作用的结果。为了缓解眼干症状，建议保持室内适宜的湿度，注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，并在必要时使用人工泪液来补充泪液。如果症状持续或加重，应及时就医，以排除其他潜在的眼部问题。