阴雨天脚部冻伤时，应立即采取保暖措施，避免继续暴露在寒冷环境中，并使用温水浸泡患处以恢复血液循环，同时保持脚部干燥以防止感染。以下是具体处理方法和预防措施：

1. 1.立即保暖：当发现脚部冻伤时，首要任务是尽快恢复体温。可以使用毯子、毛巾或保暖衣物将脚部包裹起来，避免继续暴露在寒冷的环境中。如果有条件，可以使用热水袋或暖宝宝等工具，但要注意不要直接接触皮肤，以免造成烫伤。
2. 2.温水浸泡：将冻伤的脚部浸泡在温水中是有效的恢复方法。水温应保持在37-40摄氏度之间，过热或过冷的水都可能加重损伤。浸泡时间约为15-30分钟，期间可以轻轻按摩脚部，促进血液循环。浸泡后，用干净的毛巾轻轻擦干脚部，避免用力摩擦。
3. 3.保持干燥：阴雨天湿度较高，容易导致脚部潮湿，从而增加感染的风险。保持脚部干燥至关重要。可以使用吸湿性好的棉质袜子，并定期更换。如果脚部已经出现水泡或破皮，应使用无菌纱布进行包扎，防止感染。
4. 4.避免摩擦和压迫：冻伤后的皮肤非常脆弱，容易受到摩擦和压迫的伤害。应尽量避免穿紧身鞋或高跟鞋，选择宽松、舒适的鞋子。如果必须行走，可以垫上柔软的鞋垫，减轻对脚部的压力。
5. 5.观察症状变化：在处理冻伤的过程中，应密切观察脚部的症状变化。如果出现皮肤变色、剧烈疼痛、水泡或感染迹象，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗生素或进行其他治疗，以防止感染和促进愈合。
6. 6.预防措施：为了防止阴雨天脚部冻伤，建议在外出时穿着防水、防滑的鞋子，并使用保暖的鞋垫和袜子。保持脚部干燥和温暖是关键，可以定期更换湿鞋袜，并使用吸湿剂或干燥剂来控制鞋内湿度。

阴雨天脚部冻伤需要及时处理和细心护理。通过采取适当的保暖、干燥和护理措施，可以有效缓解症状，促进恢复。注意预防措施，可以减少冻伤的发生风险。