阴雨天心血管疾病发作时，应立即停止活动，保持安静，并舌下含服硝酸甘油。如果症状持续加重，应立即拨打急救电话并等待救援。

一、阴雨天心血管疾病发作的原因

1. 气压低：阴雨天气压下降，氧气稀薄，导致心脏供氧不足，容易引发心绞痛或心肌缺血。
2. 湿度高：潮湿天气会加重心血管负担，引发血压波动，增加发病风险。
3. 情绪影响：阴雨天气易引发情绪低落，导致交感神经兴奋，进一步加重心脏负担。

二、急救措施

1. 立即停止活动：让患者保持安静，避免情绪激动。
2. 舌下含服硝酸甘油：如症状持续，可每隔5分钟重复一次，最多3次。
3. 拨打急救电话：若症状加重或持续不缓解，应立即拨打120，并说明患者情况和所在位置。

三、预防与注意事项

1. 规律用药：心血管疾病患者应坚持规律服用降压药、降脂药等，切勿擅自停药。
2. 健康饮食：保持低盐、低脂饮食，多食用新鲜蔬果，避免高脂肪、高胆固醇食物。
3. 适量运动：选择温和的运动方式，如散步、太极，避免剧烈运动。
4. 情绪管理：保持乐观心态，避免过度焦虑或紧张。

四、总结与提示

阴雨天是心血管疾病的高发期，患者需提高警惕，做好预防措施。一旦发病，应立即采取急救措施并寻求专业帮助。保持健康的生活方式，如规律作息、戒烟限酒，有助于降低发病风险。