阴雨天发烧通常由免疫力下降、风寒侵袭或病原体感染引发,潮湿寒冷的环境会削弱人体防御机制,导致体温调节失衡或呼吸道感染。
- 体温调节失衡:雨水带走体表热量,血管收缩引发应激反应,体温中枢误判环境温度而调高体温,表现为低烧或畏寒。
- 免疫力临时下降:寒冷刺激抑制免疫细胞活性,潜伏的病毒(如流感病毒)或环境中的细菌(如链球菌)更易入侵,引发炎症和发热。
- 风寒感冒触发:中医认为阴雨天的“湿邪”与“寒邪”易侵袭肺卫,导致鼻塞、头痛伴发热,常见于体质敏感者。
- 环境病原体活跃:潮湿空气延长病毒存活时间,雨水可能携带污染物,通过皮肤接触或呼吸进入体内,增加感染风险。
若阴雨天反复发烧,需警惕慢性病或免疫力缺陷,及时就医排查。日常应注重保暖、补充维生素C,淋雨后尽快更换干衣物并饮用姜茶驱寒。