雷暴雨天气湿疹患者需重点防范皮肤长时间接触污水、保持患处干爽,并避免抓挠或刺激性护理。暴雨后污水中病菌滋生,易诱发或加重湿疹,原有病灶更需严格防护。
- 及时清洁干燥:涉水后立即用温水和温和洗剂冲洗双脚及患处,尤其注意趾缝、腋下等易积水部位,洗净后彻底擦干。可外扑爽身粉加速干燥,避免细菌滋生。
- 物理屏障保护:雨天出门前在易患处涂抹凡士林等防水油膏,减少污水直接刺激;穿长筒雨靴或备用干鞋袜,避免双脚浸泡。
- 避免抓挠刺激:湿疹瘙痒时切勿抓挠,可用冰敷或轻拍缓解。忌用热水烫洗、碱性肥皂,以免破坏皮肤屏障。
- 饮食与环境管理:忌辛辣、海鲜、酒精等易诱发过敏的食物;保持室内湿度50%-60%,温度25℃左右,减少湿热刺激。
- 科学用药就医:轻度湿疹可外用保湿剂或弱效激素药膏(遵医嘱),若出现红肿、溃烂等感染迹象,需及时就医,避免滥用药物加重病情。
雷雨季湿疹防护核心在于“防污染、保干爽、少刺激”。症状持续或加重时,务必寻求专业医疗帮助,确保规范治疗。