​​回寒体温升高时需警惕体温上升期的生理反应，核心应对措施包括保暖、补水和科学退烧。​​若体温超过38.5℃或伴随其他症状（如呼吸急促、精神萎靡），应及时就医。以下是具体注意事项：

1. ​​保暖与体温监测​​
   寒战期需适当增加衣物或盖被，但避免过度包裹导致散热困难。同时每2-4小时测量体温，记录变化趋势，为后续处理提供依据。

2. ​​水分补充与循环改善​​
   发热加速水分流失，应少量多次饮用温水或口服补液盐。若手足冰凉，可搓热手心脚心促进血液循环，缓解畏寒症状。

3. ​​退烧时机与方法​​
   体温低于38.5℃优先物理降温（如温水擦拭腋下、腹股沟）；超过38.5℃需按医嘱服用布洛芬或对乙酰氨基酚。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激血管收缩。

4. ​​症状观察与就医指征​​
   若寒战持续超1小时、高热不退或出现呕吐、皮疹、意识模糊等症状，提示可能存在严重感染（如肺炎、胆囊炎），需立即就诊排查病因。

5. ​​特殊人群处理​​
   儿童、孕妇或慢性病患者需调整用药剂量，老年人注意避免脱水。婴幼儿发热期间禁止捂汗，防止热性惊厥。

回寒体温升高多为免疫系统激活的信号，正确处理可缓解不适并预防并发症。切勿滥用抗生素或退烧药，明确病因才是康复关键。