降温时支气管炎发作需重点注意保暖、避免冷空气刺激、调整饮食结构、保持室内空气流通，并遵医嘱规范治疗。
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加强保暖防护：冷空气直接刺激呼吸道易诱发支气管炎，外出时佩戴口罩、围巾，尤其保护颈部和胸部。冬季避免“秋冻”，及时增添衣物，减少温差影响。
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优化室内环境：保持每日通风2-3次，每次30分钟，降低病原体浓度；使用加湿器维持湿度40%-60%，缓解呼吸道干燥。定期消毒，避免粉尘和刺激性气体堆积。
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饮食调理关键：
- 多摄入高蛋白、维生素食物：如瘦肉、鱼类、柑橘类水果，增强免疫力。
- 润肺止咳食材：梨、百合、银耳等可缓解症状，避免辛辣、油腻及过甜过咸食物。
- 多喝水：稀释痰液，促进排出。
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科学治疗与预防：
- 及时就医：若出现持续高热、呼吸困难，需抗生素或抗病毒治疗。
- 接种疫苗：流感季前注射肺炎或流感疫苗，降低急性发作风险。
- 戒烟限酒：彻底远离烟草和二手烟，减少呼吸道刺激。
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适度运动与休息：选择太极拳、散步等低强度活动增强体质，避免过度疲劳；发作期减少外出，保证充足睡眠。
总结：降温期支气管炎防控需综合环境、饮食、医疗及生活习惯调整，早干预可有效减少发作。若症状加重，务必及时就医，避免延误病情。
